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医疗器械企业春天鸡汤鱼汤不如这汤鲜美营养滋补润燥增强免疫少生病

  2月,春风渐暖,生机勃发。但在这个时节,人体容易出现新陈代谢慢、内分泌失调等症状。有一种食物,它不仅令人口齿留香,更是养生的极佳之选,那就是鸽子汤。少喝鸡汤鸭汤,多喝这一碗,几块钱煮一锅,补血安神睡得香!

  鸽子,素有“空中珍品”之称,是一种营养丰富的禽类食材,所以民间有“一鸽胜九鸡”的说法。其肉质鲜嫩医疗器械企业,味道鲜美,不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,而且还有补血、养颜、滋阴润肺等功效。特别是在春季,适合食用鸽肉医疗器械企业,能够补充体内的阳气,增强免疫力,是保健养生的好选择。

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  经常听说剖腹产后,喝鸽子汤有利于刀口恢复,还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤,则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值,又兼具桂圆和大枣的特殊功效,是一款滋补养生的极佳选择。

  桂圆,被誉为“女性之果”,其味甘、性温,具有补血养颜、益气安神的功效,对于调理失眠、贫血、月经不调等有很好的效果。而大枣,则是一种常见的滋补食材,具有补脾养胃、益气生津、调理肠胃等作用,尤其适合春季食用,能够调节气血,增强体质。

  将这三种食材熬煮在一起,煮成一锅香气扑鼻的鸽子桂圆大枣汤,不仅口感鲜美,而且营养丰富。汤呈浅黄色,散发着桂圆的香甜和大枣的淡雅,让人闻之食欲大增。喝上一碗鸽子桂圆大枣汤,不仅能够补充身体所需的营养,还能够调理气血,安神养颜,改善睡眠质量。特别是对于女性朋友来说,更是一道美味养生佳品。以下,是鸽子桂圆大枣汤的食谱做法。

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  1.鸽子宰杀,洗去血水,切块备用,山药洗净后去皮,切成小块;木耳泡发后,洗净,撕成小块备用;将桂圆、大枣洗净,姜切成薄片、葱切段备用。

  2.锅中放入适量清水,放入鸽子,加入料酒、姜、葱,大火煮沸。撇去浮沫,继续煮2分钟后,将鸽子肉捞出,冲洗干净,沥水备用。

  3.锅内另加水烧热,加入鸽子块、桂圆、大枣和姜片,大火煮开后,转小火慢炖1.5至2小时,直至鸽子肉熟烂入味。

  4. 加入山药块、木耳和枸杞,最后加入适量盐调味,炖至山药熟透,一道营养美味的鸽子汤就完成了,盛出即可享用。

  温馨小贴士:在煲汤时,山药一定要后加,并且要观察火候,山药煮熟即可,切不可炖煮时间过长,将山药煮糜烂,影响汤的口感及颜色。

  这样一锅营养丰富、口感鲜美的鸽子桂圆大枣汤就完成了。喝上一碗,不仅能够享受美味,还能够滋补身体,安神养颜,是春季养生的最佳选择。春天,少喝鸡汤医疗器械企业,多喝这一碗,三天两头煮一锅,补血安神睡得香!返回搜狐,查看更多

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