医疗器械企业医疗器械企业俗话说“一场秋雨一场寒”,随着连续下了两天的雨,气温降低了不少,晚上睡觉都要盖被子了,到了该进补的时候了。“秋进补,冬打虎”,秋季干燥,要多补充水分,推荐大家多喝汤,今天给大家分享几道营养汤,滋补开胃,增强免疫力,强身健体,舒服过秋冬。
1、排骨剁成小块,放入清水里浸泡1小时,然后冷水下锅,加入几片姜,挽个葱结丢进去,加一勺料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗干净备用。
2、山药、莲藕、胡萝卜去皮,洗干净后切成大块医疗器械企业,香菜切段,玉米洗干净切块。锅里倒入清水,放入排骨,加入香菜根,盖上盖子煮40分钟。
3、排骨煮熟后,加入山药、莲藕、胡萝卜、玉米,继续煮20分钟,都煮熟后加入适量食盐调味,撒上葱花、香菜末即可。
1、羊腿肉洗干净,切成大块,放入清水中浸泡2小时,半小时换一次水,泡出血水后洗干净,冷水下锅加入葱段、姜片、料酒,大火煮几分钟,撇掉浮沫,捞出冲洗干净。
2、锅里加入清水,放入焯过水的羊肉,加入葱段、姜片、花椒、干辣椒,盖上盖子后用小火炖1个小时,加入适量食盐、白胡椒粉调味,再炖10分钟即可出锅。
准备牛肉、番茄、食盐、洋葱、包菜、胡萝卜、土豆、番茄酱、玉米油、食盐、料酒。
1、牛肉洗干净切块医疗器械企业,用水泡出血水,冷水下锅,加入食盐、葱段、姜片,大火煮几分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净,沥干水分。
2、锅里倒入适量油,烧热后放入牛肉块,小火煸炒至颜色金黄,加入葱姜炒香,倒入开水没过牛肉,装入电压力锅里炖1个半小时。
3、番茄洗干净去皮,切成小块;洋葱切块,包菜切块,胡萝卜、土豆去皮洗干净,切大块。起锅烧油,倒入所有的蔬菜翻炒均匀,加入番茄酱炒香。
4、牛肉炖熟后,倒入炒好的蔬菜,加入适量食盐,小火炖半个小时,就可以出锅了。
1、鸭肉剁成块,用清水浸泡1小时,洗干净备用。冬瓜去皮洗干净,切成大块。大葱切段、生姜切片,陈皮洗干净。薏米提前用水浸泡2小时,泡软后洗干净,沥干水分。
2、锅里加清水医疗器械企业,放入鸭肉,加入葱段、姜片、料酒,大火煮5分钟,捞出鸭肉冲洗干净。锅里重新加油,烧热后放入鸭肉,小火煸炒至颜色金黄,炒干水分,炒出油脂。
3、倒入适量开水,加入葱姜、陈皮,盖上盖子炖1个小时,放入薏米、冬瓜,继续炖半个小时,最后放入食盐、胡椒粉,搅拌均匀即可出锅。